Laduración del recorrido ida y vuelta es de unas 6 horas (el tiempo es muy relativo), y el desnivel de Poncebos a Caín es de 300 m de ascenso y 160m de descenso. Existe un camino a menor altura que sale desde Poncebos, más cercano al río Cares y apenas transitado, trazado desde Puente de Poncebos hasta el Escaleru.Cómohacer la Ruta del Cares, qué es lo imprescindible, información, fotos y consejos. La ruta completa son 24 km, ida y vuelta uniendo las localidades de Poncebos en Asturias y Caín en León, y si no mejor opción es dejar el coche en Arenas de Cabrales y coger el autobús que te lleva hasta la salida.
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Ruta del Cares andando Poncebos – Caín + ruta en todoterreno 4×4 Caín-Poncebos + descenso del Sella en canoa. Esta opción es para quien quiere ir con su coche a Poncebos, dejarlo allí aparcado y empezar la ruta del Cares.Después de caminar los 12 km, en Caín les recogeríamos para la excursión en todoterreno en 4×4 por el Parque
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